Conhecimentos de Base Recomendados

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Objetivos

No final da Unidade Curricular (UC) o estudante deve:
- Conhecer e compreender os fundamentos cinesiológicos e biomecânicos do movimento humano; dos movimentos fundamentais do corpo humano; os conceitos equilíbrio/ estabilidade e o seu papel na função motora; os determinantes da contração muscular, da força/ velocidade de contração e respetivo papel na função motora; os processos de controlo motor/ estabilização articular e respetivo contributo para a função motora; o comportamento das propriedades mecânicas e físicas do tecido conjuntivo face à aplicação de cargas externas; as respostas celulares e estruturais dos tecidos moles durante o processo de lesão e os princípios básicos de intervenção imediata (PEACE&LOVE); os efeitos da imobilização nos tecidos moles; a biomecânica articular e anatomia funcional do complexo articular do ombro, cotovelo, punho e mão.
- Demonstrar capacidade para analisar qualitativamente o movimento humano com base nos princípios cinesiológicos e biomecânicos.

Métodos de Ensino

As estratégias de ensino/ aprendizagem utilizadas têm como objetivo principal criar oportunidades de aprendizagem que permitam a compreensão e integração adequadas dos conceitos teóricos e interligação com a respetiva aplicação prática. São realizadas aulas de contacto teóricas, predominantemente expositivas, e de prática laboratorial (PL), centradas na análise de posturas e movimentos associados ao desempenho de atividades funcionais do membro superior. Nestas aulas, os estudantes utilizam-se uns aos outros como modelos de forma a beneficiarem da análise do maior número de pessoas diferentes.

Estágio(s)

Não

Programa

- Fundamentos cinesiológicos e biomecânicos do movimento humano: Conceitos básicos, leis do movimento, força e sistemas de forças; Movimentos fundamentais do corpo humano e referências para o seu estudo; Movimentos fisiológicos nos diversos segmentos articulares; Momentos de Força e tipos de Alavancas; Equilíbrio e estabilidade;
Determinantes da contração muscular, força e da velocidade de contração; Regulação medular do movimento, controlo motor e estabilização articular;
- Estrutura e função do tecido conjuntivo (TC); Componentes do TC e suas propriedades mecânicas e físicas; Curva “stress-strain”.
- Alterações fisiológicas nos tecidos moles durante a lesão: Respostas celulares e estruturais.
- Princípios básicos de intervenção imediata (PEACE&LOVE); Alterações fisiológicas nos tecidos moles durante a imobilização;
- Mecânica articular e anatomia funcional do membro superior: complexo articular do ombro, cotovelo, punho e mão.

Demonstração de conteúdos

A Unidade Curricular (UC) de Ciências do Movimento Humano I tem como objetivo principal desenvolver nos estudantes a capacidade para a análise qualitativa do movimento humano. Para tal, considera-se essencial a abordagem aos conceitos base da cinesiologia e biomecânica do movimento humano, assim como ao impacto do movimento ao nível do sistema músculo-esquelético. A unidade curricular explora também de forma aprofundada a mecânica articular e anatomia funcional do membro superior, integrada na análise de diversas atividades funcionais. Deste modo, os conteúdos programáticos da unidade curricular encontram-se organizados de forma a abordar os principais itens que cada estudante deverá desenvolver ou ter em conta aquando do desenvolvimento de competências de análise qualitativa de movimento humano.

Demonstração da metodologia

A metodologia de ensino/ aprendizagem está centrada no estudante, respeitando as suas diferenças individuais, sendo que o objetivo principal é privilegiar a aprendizagem ativa e a tomada de decisão. Neste contexto, o estudo individual assume uma grande importância na aprendizagem. A carga horária da UC e respetiva distribuição ao longo do semestre, preveem o tempo necessário para desenvolver as competências T e PL subjacentes à análise de movimento humano e também a capacidade para sintetizar a sua aprendizagem. Considera-se que o treino de competências específicas para a análise de posturas e movimentos associados ao desempenho de atividades funcionais desenvolvidos nas aulas PL, assim como a discussão com os pares, são fundamentais no contexto desta UC. Por outro lado, o estudante também tem a oportunidade de assistir a aulas de contacto T onde são abordados os principais temas teóricos que suportam as competências em desenvolvimento, e que contribuem para a sedimentação das mesmas.

Docente(s) responsável(eis)

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Bibliografia

Enoka, R.M.; Neuromechanics of human movement, Champaign: Human Kinetics, 2008. ISBN: 978-0-7360-6679-2

Nordin, M; Frankel, V.H; Basic biomechanics of the musculoskeletal system, Wolters Kluwer Health: Lippincott Williams & Wilkins, 2012. ISBN: 978-1-4511-1709-7

Neumann D; Kinesiology of the Musculoskeletal System, 3rd Edition, Mosby, 2016. ISBN: 9780323287531

Hamill, J; Knutzen, KM; Derrick, T; Biomechanical Basis of Human Movement, 4th Edition, LWW, 2014. ISBN: 978-1451177305